鶏肉料理のレシピ特集
鶏肉を使った料理のレシピをご紹介。モモ肉やムネ肉、挽肉、ササミなど部位ごとに手軽に作れるレシピをご紹介しています。
鶏肉は比較的安価に手に入る食材で、エネルギーも他の肉に比べて低く、とても使いやすいお肉です。
⇒その他の鶏肉レシピはこちら
鶏モモ肉(一枚)レシピ
大きい一枚の鶏モモ肉を使った美味しいレシピ
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サルサ風で食欲UP
トマトソース添えチキンソテー
232kcal4工程
(45分)
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マイルドで食欲そそる
カレーソースチキン
219kcal5工程
(20分+α)
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風味豊かな
棒棒鶏(バンバンジー)
346kcal5工程
(40分+α)
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カラフルソースが旨い!
ラタトゥイユソースがけチキン
378kcal6工程
(30分)
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漬けておくだけ
鶏肉のレモン醤油焼
159kcal2工程
(20分+α)
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濃厚で深みのあるソースが決め手
チョコレートソース添えチキンソテー
430kcal6工程
(20分+α)
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お家で簡単フレンチ
鶏もも肉のソテー焦がしバターバルサミコソース添え
350kcal6工程
(30分)
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揚げずにカリカリ
揚げないチキン南蛮
323kcal5工程
(30分)
鶏モモ肉(一口大)レシピ
鶏モモ肉(一口大)を使ったお手軽レシピ
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蒸し焼きでヘルシー
鶏肉とズッキーニの白ワイン蒸し
146kcal4工程
(20分)
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コクと甘味がくせになる
鶏肉とさつまいもの豆乳シチュー
389kcal7工程
(40分)
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食物繊維たっぷり
さつまいもと刻み昆布の煮物
157kcal5工程
(30分)
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あまじょっぱくてクセになる
鶏肉のレモン醤油煮
276kcal4工程
(20分)
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香味が効いた juicy and flavourful
唐揚げ Japanese fried chicken
313kcal2工程
(10分+α)
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冷めても美味しい
柚子胡椒唐揚げ
345kcal3工程
(15分+α)
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ペペロンチーノ風
ジャガイモとブロッコリーのガーリック炒め
343kcal5工程
(20分)
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お肉柔らか!
鶏肉のおろし煮
463kcal2工程
(13分)
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カルシウムたっぷり
ミルク親子煮
421kcal3工程
(15分)
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基本の
親子丼
975kcal3工程
(15分)
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漬けこむだけ!
お手軽タンドリーチキン
244kcal2工程
(30分+α)
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ピリ辛こく旨
鶏肉とさつま芋のコチュジャン煮
357kcal4工程
(25分)
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田舎風
鶏と茄子のつけうどん
551kcal5工程
(30分)
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野菜たっぷり
ナスと鶏肉のピリ辛炒め
239kcal3工程
(20分)
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味がしっかり染み込む
鶏肉の照り焼き
350kcal5工程
(25分)
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揚げ油いらず
鶏肉の竜田揚げ風
213kcal3工程
(35分)
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お麩に味染み込む
鶏肉と焼き麩の玉子とじ丼
874kcal5工程
(20分)
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中華風煮込み
白菜のクリーム煮
337kcal3工程
(15分)
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ワサビと相性ばっちり
鶏肉の治部煮風
290kcal4工程
(15分)
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ニンジンが鮮やか
鶏肉のもみじ煮
296kcal4工程
(20分)
鶏ムネ肉レシピ
鶏ムネ肉レシピを使ったお手軽レシピ
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こってり美味しい
鶏肉のトマトクリーム煮
611kcal4工程
(30分)
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甘辛だれがしみ込む
鶏八幡巻き
214kcal7工程
(30分)
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マイルドな味わい
ふきと鶏肉のマヨネーズ和え
168kcal4工程
(20分)
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しゃきしゃき
鶏肉とネギの韓国風和え
69kcal3工程
(15分)
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スパイスが決め手
バターチキンカレー
461kcal5工程
(35分)
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炊飯器で簡単
鶏肉の蒸し焼き
330kcal4工程
(13分+α)
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レンジで簡単
鶏肉と茄子の香味だれ
181kcal3工程
(15分)
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漬けておくだけ
鶏ハム
187kcal4工程
(120分+α)
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漬けこむだけ!
鶏肉の醤油麹焼き
278kcal2工程
(25分+α)
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炊飯器1つでできる
海南チキンライス
746kcal3工程
(5分+α)
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レンジで簡単!
フキの七味マヨ和え
101kcal3工程
(7分)
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ビタミンたっぷり
鶏肉とブロッコリーのニンニク炒め
252kcal5工程
(15分)
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甘酢で食べやすい
鶏肉と茄子の甘酢炒め
295kcal5工程
(15分)
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エビより低コスト!
鶏肉とブロッコリーのチリソース炒め
303kcal5工程
(30分)
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お肉柔らか!
鶏肉のくずたたき梅肉ソースがけ
221kcal5工程
(20分)
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ハニーマスタードソースとともに
鶏肉とじゃがいものホイル焼き
415kcal4工程
(25分)
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フライパン1つで
鶏肉ともやしの中華炒め
164kcal3工程
(20分)
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香味野菜たっぷり
鶏肉の香味味噌照り焼き
244kcal3工程
(15分)
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とろ~りあつあつ
鶏肉と白菜の塩炒め
197kcal4工程
(20分)
鶏挽肉レシピ
鶏挽肉レシピを使ったお手軽レシピ
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レンジで簡単カツオ出汁
鶏つくねのみぞれあんかけ
204kcal8工程
(40分)
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蒸し焼きでヘルシー
ピーマンのれんこん肉詰め
169kcal4工程
(25分)
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ヘルシーおかず
鶏そぼろコンニャク炒め
150kcal2工程
(10分)
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お弁当にもぴったり
アスパラ鶏つくね
267kcal4工程
(25分)
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低カロリーでも満足
れんこん鶏つくね
248kcal6工程
(20分)
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お家でタイ料理
ガパオライス
592kcal5工程
(20分)
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きのこの旨味とホクホク新じゃが
じゃがいものきのこあんかけ
139kcal4工程
(20分)
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お弁当にぴったり
鶏肉のさんが焼き風
204kcal3工程
(15分)
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コーンの甘みでやみつきに
コーン入りチキンハンバーグ
252kcal4工程
(20分)
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食物繊維たっぷり
きのこあんかけレンコンのはさみ焼き
264kcal6工程
(20分)
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シャキシャキごぼう満載
ごぼう入りつくね
349kcal2工程
(30分)
鶏ささみのレシピ
鶏ササミを使ったお手軽レシピ
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トレーニングメニューの決定版
ささみの梅しそチーズ焼き
148kcal4工程
(20分)
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レンジでお手軽
鶏肉ささみともやしの梅肉和え
78kcal3工程
(15分+α)
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低脂肪な
蒸しささみのチーズソースがけ
128kcal4工程
(30分)
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トースターで簡単!
ささみの胡麻チーズ
146kcal3工程
(25分)
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ゴマ香る
ほうれん草とささみの中華和え
141kcal3工程
(15分)
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満足食感
ささみと大葉のつくね
274kcal4工程
(20分)
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ご飯が進む!
ささみのニンニク味噌焼き
199kcal2工程
(30分)
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セロリが生で楽しめる
セロリとささみの和え物
79kcal2工程
(6分)
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トースターで簡単
ささみのチーズ焼き
156kcal2工程
(10分)
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レンジで簡単
ささみとレタスのゴママヨ和え
123kcal2工程
(5分)