モグちゃんの食育学校 ~たべものと友だちになろう!~
この学校では、こどもたちが元気にスクスク成長できるように、シダックス食育キャラクターモグちゃんがたくさんのたべものとともだちになれるレシピやクイズを紹介していくよ!
モグちゃんのおすすめレシピやクイズを是非試してみてね!
作ってみよう!おすすめ食育レシピ
ここでは、お子様が苦手なたべもの(野菜や魚など)を美味しく食べられるように工夫したレシピを掲載しています。
また、レシピの中で、お子様ができる“お手伝いポイント”を記載していますので、親子でクッキングを楽しんでみてください。
モグちゃんマジックでたくさんのたべものとともだちになっちゃおう!
ピーマン嫌いなお子様に是非
ピーマンカレーおにぎり
ピーマンの苦味成分は、油に溶けやすく、しっかり炒めることで苦みを抑えることができるよ!
子どもの好きなカレー味で、ピーマン嫌いな子に是非食べてもらいたいレシピ!
お子様と一緒に!食べ物クイズ
ここでは、お子様向けに身近な食べ物のクイズを出題しています。
モグちゃんといっしょにたべもの博士になっちゃおう!
ピーマンクイズ!好きな子も嫌いな子もチャレンジしてみよう!
食育オススメレシピピックアップ
ソラレピには、他にも食育レシピがいっぱい!
簡単に楽しく作れる、見た目もGOOD、野菜嫌いでも食べやすい、食育レシピをまとめてみました。
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見た目良し!味良し!栄養良し!家庭料理おやつの最高峰です!バナナと甘みとココアの酸味が絶妙です!もちろんお子様も喜ばれると思います!
5工程
(20分)
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赤いピーマンなら苦味が少なく食べやすいです。お子様に、赤ピーマンから食べさせると、ピーマンと仲良しになれるかも?!是非お試しください。
4工程
(20分)
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作る工程・栄養・見た目・味、全てにとっておススメの食育レシピです。お子様と一緒にチキンボールを丸めて楽しめます。
5工程
(30分)
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たこ焼き器を使って、色々な具材を入れてクルクル楽しく作れるレシピ。ホットケーキミックスを使用しているので、おやつにも◎。
3工程
(20分)
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キャベツの甘みがよく出て、野菜が苦手なお子様にも優しい味付けのレシピ。卵や油揚げで、からだづくりの基になるタンパク質摂取にもおすすめ。
3工程
(10分)
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ソラレピの食育レシピについて
ソラレピの「食育レシピ」は、主に保育園で働く管理栄養士が、乳幼児期~9歳頃(小学校低学年)までのお子様に向けた料理を紹介しています。
子どもにとって「食べること」は「からだをつくる」ことだけでなく、大好きな人と食べたり、作ったりすることで、食への興味や関心を高め、正しい食習慣や躾(しつけ)を身につけ、生涯にわたって健康でいきいきとした生活を送る基本としての食を営む力を育む大切な意味をもちます。
また、子供の味覚は、発達段階にありますので、味付けは薄味にして食材そのものの味を感じさせ、味覚を育ててあげましょう。
以下からカテゴリ別の食育レシピが探せます。