夏バテ対策レシピ

夏バテ対策レシピ

 

強い日差しと暑さが続く夏は、体調管理に気をつけていないとカラダがばてて食欲がなくなってしまうことも。
そうなる前の夏バテ対策!夏にぴったりな冷たいレシピや栄養満点なレシピ、食欲が湧くような工夫のされた
レシピなど、夏バテ対策レシピをご紹介いたします。

豚肉レシピ

体力を消耗しがちな夏に、糖質の分解を助けエネルギーに変換してくれるビタミンB1は大活躍。 しかし汗と共に流れ出てしまうため、ビタミンB1を含む豚肉でしっかりと補いましょう。

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