アスリートフードメニュー特集

アスリートフードメニュー特集

アスリートフードは、目的に合わせて必要な栄養素を積極的に摂取することで、日々のトレーニングの効果を最大限に利用し、競技力を向上させることができる料理です。運動をされている方や、部活を頑張るお子様がいるご家庭など、是非アスリート向けレシピをご活用ください。筋力強化・疲労回復・食欲増進など、トレーニーの方や、健康的なダイエットを目指す方にもおススメの料理メニューが揃っています。

筋力強化

筋肉を強くしたい人にお勧めのレシピ

貧血予防

運動性貧血を予防するレシピ

減量

筋肉を減らさず脂肪を落とす減量レシピ

筋肉疲労回復

試合後やトレーニング後の疲れた筋肉を元気にするレシピ

食欲増進

食欲がない時に食べやすく工夫されたレシピ

試合前

スタミナ切れを防ぐレシピ

ケガの予防・回復

骨や筋肉を強くし、ケガを予防するレシピ

大切なあなたと家族に、管理栄養士監修のヘルシーなレシピや献立を！「ソラレピ」

大切な家族だから、家庭では健康的でバランスの良い食事を提供したい。だけど毎日のご飯やお弁当のおかずなどの献立を考えるのは大変…
そんなお悩みに「ソラレピ」は、管理栄養士が監修するレシピ＆厚生労働省が定める3大栄養素（タンパク質・糖質・脂質）の基準を満たした日替わり献立で“家族の健康的な食生活”を実現します。
また各レシピには5大栄養素の含有量も記載されていますので、必要な栄養素を取って健康を維持する食事提供にお役立て頂けます。

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