子どもよろこぶ食育レシピ特集
乳幼児~9歳頃までのお子様向けの「食育レシピ」。実際に保育園で働く管理栄養士による、園児にも大人気の秘伝レシピをご紹介。お子様が「食べること」を楽しみながら、食への関心や興味を深めていただけるお料理です。子供のクリエイティブな感性を育むにも料理は最適です。「親子で楽しめる料理」や「優しくて可愛いおやつ」など、是非お楽しみください。
↓モグちゃん食育学校を開校しました!クイズやコラムをお楽しみください。
親子クッキング
親子でお料理が楽しめるレシピ
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サクサク食感
牛蒡チップス
65kcal3工程
(15分)
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ポリポリ止まらない!
えびせんべい
29kcal4工程
(30分+α)
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混ぜるだけ簡単
きな粉蒸しパン
166kcal4工程
(25分)
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子どもと作る
ミニあんまん
133kcal5工程
(30分)
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もみもみ楽ちん、子供と一緒に
豆腐ココアアイス
116kcal5工程
(10分+α)
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大人気おやつ!
きな粉マカロニ
88kcal4工程
(10分)
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相性ばっちり
鮭とチーズのおむすび
183kcal3工程
(15分)
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もっちり?しっとり?優しい甘さ
かぼちゃとバナナのスイーツボール
38kcal6工程
(30分)
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ラップで簡単!
たけのこ手毬寿司
300kcal7工程
(25分+α)
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さっくり
チーズサブレ
147kcal8工程
(40分)
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春巻きの皮で作るパリパリおつまみ
コーンポテト包み
276kcal4工程
(15分)
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トースターで簡単!
フルーツスイートポテト
102kcal4工程
(20分)
おやつ
子どものおやつにぴったりなレシピ
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ジャムで簡単
いちごババロア
192kcal6工程
(20分+α)
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可愛くラッピング
バナナのキャンディーロール
19kcal5工程
(20分)
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サクサク食感が楽しめる
ゴマラスク
159kcal3工程
(10分)
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もちもちぷるんっ
ミルクきな粉餅
105kcal4工程
(20分)
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外はカリッ!中はもっちり
ぽて豆腐ドーナツ
83kcal5工程
(30分+α)
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カルシウムたっぷり
チーズクッキーバー
265kcal6工程
(40分+α)
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ポリポリ止まらない最高のおやつ
小魚アーモンド
639kcal4工程
(15分)
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果汁でほんのりピンク
いちご餅
98kcal6工程
(30分)
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ふんわりサックリ
フレークボール
186kcal3工程
(10分)
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混ぜて冷やすだけ
イチゴのジュレ
161kcal2工程
(10分+α)
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お子さまでも楽しめる!
ビール風ゼリー
87kcal4工程
(15分+α)
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甘しょっぱさが癖になる
塩麹の大学芋
192kcal3工程
(10分)
野菜料理
苦手な野菜も食べやすい野菜レシピ
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子どもでも食べやすい
そら豆の冷製ポタージュ
155kcal7工程
(20分+α)
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お子様におすすめ、苦手でも食べられる?!
ピーマンボート
181kcal4工程
(20分)
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お手軽食材
きゅうりチャンプル
114kcal5工程
(20分)
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ジャコで旨味アップ
じゃこ入り牛蒡サラダ
96kcal3工程
(15分)
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野菜まるごと
ニンジンしりしり
131kcal3工程
(20分)
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冷凍パイシートで簡単!
ほうれん草のキッシュ
123kcal6工程
(30分+α)
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とろ~り栄養満点
チンゲン菜と卵のスープ
141kcal3工程
(15分)
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もっちりヘルシー
米粉のお好み焼き
185kcal4工程
(30分)
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野菜スイーツ
小松菜マドレーヌ
220kcal5工程
(30分)
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どっちもジューシー
ブロッコリーの肉巻きフライ
399kcal4工程
(25分)
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乗せて焼くだけ!
新玉ねぎのピザ風チーズ焼き
180kcal3工程
(10分)
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野菜がたっぷり
夏野菜のトマト煮込み
401kcal3工程
(40分)
体づくり
子どもの体づくりに役立つ栄養満点レシピ
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お弁当にぴったり
コーンチキンボール
213kcal5工程
(30分)
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万能トマトソースがよく絡む
白身魚のフライ
269kcal5工程
(20分)
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のど越しひんやり
なすの冷製トマトあん
187kcal6工程
(30分)
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子どもとまぜまぜ
お豆サラダ
162kcal4工程
(20分)
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冷やしても美味しい
とうがんのうすくず煮
58kcal4工程
(20分)
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ゴマ油が香る
海苔じゃこおにぎり
84kcal4工程
(20分)
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マヨネーズで簡単
鱈のカラフル焼き
168kcal4工程
(35分)
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あまじょっぱくてクセになる
鶏肉のレモン醤油煮
276kcal4工程
(20分)
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パイナップルの甘み
BBQポーク
330kcal4工程
(20分+α)
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簡単まろやかホイル蒸し
鮭のミルク味噌チーズ焼き
211kcal4工程
(20分)
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レンジで簡単!
おからきなこ餅
231kcal4工程
(10分)
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たんぱく質たっぷり
豆腐のドライカレー
879kcal3工程
(45分)