• きな粉マカロニのレシピ概要

大人気おやつ！

きな粉マカロニ

キッズ食育
88kcal

4工程

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管理栄養士

きな粉には、カルシウムが豊富に含まれます。離乳食完了期頃から、手づかみでどんどん食べてもらえる、保育園で人気のおやつです。お子様に、袋に入れたマカロニときな粉をシャカシャカしてもらって、できあがりを楽しみながら一緒に作れます。

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材料

  • 1人分
  • 2人分
  • 3人分
  • 4人分
きな粉 大さじ1・1/2 10g
砂糖 大さじ1.5 15g
塩 少々
マカロニ 20g

栄養素

＜1人分換算＞

  • エネルギー 88kcal
  • たんぱく質 3.1g
  • 脂質 1.4g
  • 糖質 15.1g
  • カリウム 115g
  • カルシウム 14mg
  • 鉄 0.6mg
  • ビタミンE 0.1mg
  • ビタミンK 1μg
  • ビタミンB1 0.10mg
  • 食物繊維 1.1g

使用する調理器具

  • 鍋
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