• 新玉ねぎのピザ風チーズ焼きのレシピ概要

乗せて焼くだけ!

新玉ねぎのピザ風チーズ焼き

キッズ食育
180kcal

3工程

作りたい!+
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管理栄養士

普通のタマネギよりも甘味が強く食べやすい、新タマネギを使った一品です。親子で楽しくトッピングして作ってみて下さい。

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材料

  • 1人分
  • 2人分
  • 3人分
  • 4人分
タマネギ<(新タマネギ)1.5cm輪切り> 2/3個 100g
トマトケチャップ 大さじ4 60g
【材料A】
ベーコン<1cm幅に切る> 1枚 20g
ピーマン<2mm幅の輪切り> 16g
コーン<(粒)> 20g
ピザ用チーズ 40g

栄養素

<1人分換算>

エネルギー 180kcal
たんぱく質 7.7g
脂質 9.8g
糖質 13.2g
カルシウム 153mg
0.5mg
食塩相当量 1.6g

使用する調理器具

  • トースター
  • 電子レンジ

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