• 豆腐ココアアイスのレシピ概要

もみもみ楽ちん

豆腐ココアアイス

キッズ食育
116kcal

5工程

(10分+α)

作りたい!+
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管理栄養士

冷凍中に、袋の上からもむのがポイントです。ココア以外にも、果物(バナナやいちご、みかん果肉、パイナップルなど)を小さめに切ったり、つぶしたものを混ぜて、お子様が好きなアイスを作ってみて下さい。暑い時期に、お子様と一緒に袋の上からもむ作業をすると、ひんやりクールタイムも楽しめます。

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材料

  • 8人分
豆腐<絹> 1丁 300g
生クリーム<8分立てにする> 1/2パック 100ml
ココア 大さじ3 18g
ハチミツ 大さじ4強 85g
アーモンド<粗刻み(お好みで)> 7粒 10g

栄養素

<1人分換算>

エネルギー 116kcal
たんぱく質 3.1g
脂質 7.6g
糖質 10.0g
カルシウム 28mg
0.8mg
食塩相当量 0.1g

使用する調理器具

    なし

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