家族のカラダに嬉しいレシピ
冷やしても美味しい
4工程
(20分)
冬瓜には身体を冷やす効果があるとされているので、夏の暑い時期には、粗熱を取り、冷蔵庫で冷やしたものを食べるのもお勧めです。
By 深谷 理絵
シャキシャキ食感
4工程(15分)
上品で濃厚な味わい
6工程(30分)
オーブン調理でカロリーオフ
5工程(40分)
低カロリーでも大満足
4工程(20分)
もちもち
6工程(20分)
フライパンひとつで
3工程(20分)
牛乳パックで
9工程(40分+α)
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