• フルーツスイートポテトのレシピ概要

トースターで簡単!

フルーツスイートポテト

キッズ食育
102kcal

4工程

作りたい!+
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フルーツスイートポテト_sub1 フルーツスイートポテト_sub2 フルーツスイートポテト_sub3
管理栄養士

幼稚園で好評のレシピです。中のフルーツはお好きなものでいいですが、あまり水分の多いみかんなどは適しません。さつまいもの甘さにちょっと酸味のあるフルーツがよく合います。電子レンジとトースターでできる簡単・美味しいスイートポテトです。

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材料

  • 1人分
  • 2人分
  • 3人分
  • 4人分
サツマイモ<皮をむき、薄くスライス> 1/3本弱 70g
砂糖 小さじ2弱 5g
生クリーム 小さじ1 5g
マーガリン 5g
パインアップル<(缶)1cm角切り> 20g
洋ナシ<1cm角切り> 20g

栄養素

<1個分換算>

エネルギー 102kcal
たんぱく質 0.5g
脂質 3.2g
糖質 16.8g
カルシウム 16mg
0.2mg
食塩相当量 0.0g

使用する調理器具

  • トースター
  • 電子レンジ

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