にんじんレシピ特集

にんじんレシピ特集

年中スーパーで手に入りやすいにんじんですが、実は秋から冬にかけてが旬の食材です。
免疫力UPに嬉しいβカロテンや、高血圧予防に効果のあるカリウムなどの栄養も豊富。
更に色も鮮やかなオレンジ色なので、食卓をパッと明るくしてくれる、様々な面で便利な食材です。

⇒その他のにんじんレシピはこちら

にんじんを主食として食べるレシピ

麺類やご飯ものの具材としてにんじんを使ったレシピです。

にんじんを主菜として食べるレシピ

にんじんを使ったメインおかずのレシピです。

にんじんを副菜として食べるレシピ

にんじんを使ったおかずのレシピです。

にんじんをスープとして食べるレシピ

にんじんを汁物の具材として使ったレシピです。

大切なあなたと家族に、管理栄養士監修のヘルシーなレシピや献立を！「ソラレピ」

大切な家族だから、家庭では健康的でバランスの良い食事を提供したい。だけど毎日のご飯やお弁当のおかずなどの献立を考えるのは大変…
そんなお悩みに「ソラレピ」は、管理栄養士が監修するレシピ＆厚生労働省が定める3大栄養素（タンパク質・糖質・脂質）の基準を満たした日替わり献立で“家族の健康的な食生活”を実現します。
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