• 大根とニンジンのコンソメスープのレシピ概要

素材を生かしたシンプルな味付け

大根とニンジンのコンソメスープ

キッズ食育
19kcal

1工程

作りたい!+
  • 大根とニンジンのコンソメスープ_main1
  • 大根とニンジンのコンソメスープ_main2
  • 大根とニンジンのコンソメスープ_main3
大根とニンジンのコンソメスープ_sub1大根とニンジンのコンソメスープ_sub2大根とニンジンのコンソメスープ_sub3
管理栄養士

冬が旬の大根とにんじんを使用した、シンプルなコンソメスープです。

By

材料

  • 1人分
  • 2人分
  • 3人分
  • 4人分
2カップ 400ml
大根<1cm角切り> 1/10本弱 70g
ニンジン<1cm角切り> 1/7本弱 30g
コンソメ 小さじ2 6g

栄養素

<1人分換算>

エネルギー 19kcal
たんぱく質 0.4g
脂質 0.1g
糖質 3.1g
カルシウム 5mg
0.1mg
食塩相当量 1.3g

使用する調理器具

  • 鍋

関連カテゴリ

キッズ食育
野菜料理

このレシピを見ている人は以下のレシピも見ています

関連キーワード

  • ツイート
  • シェア
  • はてなブックマーク

ソラレピは管理栄養士が監修した美味しくてヘルシーな料理レシピサイトです

ソラレピでは、ご飯やお弁当のおかずに加えたくなる簡単料理から、季節の食材を使った美味しい料理をご紹介しています。
さらに、ソラレピで紹介するレシピは全て管理栄養士が監修しているので、美味しいだけではなく、バランスを考えた食事が摂れます。
美味しくてヘルシーな献立で毎日のお食事をお楽しみください。

トップへ