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トマトとベーコンのスープのレシピ概要

シンプル洋風スープ

トマトとベーコンのスープ

42kcal

1工程

(5分)

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トマトとベーコンのスープ_sub3

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管理栄養士

ソラレピアプリ献立用のレシピです。トマトとベーコンが入ったシンプルな洋風スープです。

By 【管理栄養士監修】ソラレピアプリ

材料

1人分
2人分
3人分
4人分

水	1・1/2カップ	300ml

トマト<1cm角切り>	2/3個	100g

ベーコン<1cm幅に切る>	1枚	15g

コンソメ	小さじ1	2.6g

塩	小さじ1	1g

栄養素

＜1人分換算＞

エネルギー 42kcal
たんぱく質 1.4g
脂質 3.0g
糖質 2.4g
カリウム 123mg
カルシウム 4mg
鉄 0.1mg
β-カロテン 270μg
ビタミンA 22μg
ビタミンE 0.5mg
ビタミンK 2μg
ビタミンB₁ 0.06mg
ビタミンB₂ 0.02mg
ビタミンC 10mg
食物繊維 0.5g
食塩相当量 1.2g

使用する調理器具

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: 美肌

: 動脈硬化

副菜
洋風

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