お肌に優しい一品

キャベツのおかか和え

2工程

(10分)

  • 1人分
  • 2人分
  • 3人分
  • 4人分
キャベツ<ざく切り> 200g
ポン酢 大さじ1・2/3 25g
鰹節 2袋 4g

完成イメージ

作りたい!+
キャベツのおかか和え
By 【管理栄養士】葉梨 静香

使用する調理器具

  • 電子レンジ

作り方

1
キャベツ<ざく切り>  200g
キャベツのおかか和え height=204

キャベツを耐熱皿に入れてラップをし、600Wの電子レンジで4分加熱する

2
ポン酢  大さじ1・2/3  25g、鰹節  2袋  4g
キャベツのおかか和え height=204

「1」をザルにあけて水気を切り、器に戻して熱いうちにポン酢鰹節をかけて混ぜあわせる

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