しっとり

彩りおからサラダ

1工程

(5分)

  • 1人分
  • 2人分
  • 3人分
  • 4人分
おから<(生)> 80g
キュウリ<薄い輪切り> 1/3本弱 30g
パプリカ(黄)<1cm角切り> 1/7個弱 20g
ハム<1cm角切り> 10g
プロセスチーズ<1cm角切り> 20g
マヨネーズ 大さじ4強 50g
オリーブオイル 小さじ2 8g
小さじ1/6 1g
胡椒 少々

完成イメージ

作りたい!+
彩りおからサラダ
By 中村 みどり

使用する調理器具

    なし

作り方

1
おから<(生)>  80g、キュウリ<薄い輪切り>  1/3本弱  30g、パプリカ(黄)<1cm角切り>  1/7個弱  20g、ハム<1cm角切り>  10g、プロセスチーズ<1cm角切り>  20g、マヨネーズ  大さじ4強  50g、オリーブオイル  小さじ2  8g、塩  小さじ1/6  1g、胡椒  少々
彩りおからサラダ height=204

ボウルに全ての材料を入れ、混ぜ合せる

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