• モヤシのナムルのレシピ概要

おつまみにもぴったり

モヤシのナムル

34kcal

2工程

作りたい!+
モヤシのナムル_sub1モヤシのナムル_sub2モヤシのナムル_sub3
管理栄養士

ソラレピアプリ用献立です。韓国料理の付け合わせに定番のナムルのレシピです。

By

材料

  • 1人分
  • 2人分
  • 3人分
  • 4人分
モヤシ<(大豆モヤシ)> 1/2袋 100g
少々 1g
【調味料A】
ゴマ油 大さじ1/4 3g
ニンニク<すりおろす> 小さじ1/4 1g
七味唐辛子<お好みで> 適量 0.5g

栄養素

<1人分換算>

エネルギー 34kcal

使用する調理器具

  • 鍋

関連カテゴリ

このレシピを見ている人は以下のレシピも見ています

関連キーワード

  • ツイート
  • シェア
  • はてなブックマーク

ソラレピは管理栄養士が監修した美味しくてヘルシーな料理レシピサイトです

ソラレピでは、ご飯やお弁当のおかずに加えたくなる簡単料理から、季節の食材を使った美味しい料理をご紹介しています。
さらに、ソラレピで紹介するレシピは全て管理栄養士が監修しているので、美味しいだけではなく、バランスを考えた食事が摂れます。
美味しくてヘルシーな献立で毎日のお食事をお楽しみください。

トップへ