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白桃ヨーグルトケーキのレシピ概要

冷やして簡単

白桃ヨーグルトケーキ

Name: 白桃ヨーグルトケーキ
Total time: 30 min
Yield: 181
Cuisine: 洋風
Ingredients: 15 ｇ (大さじ1・1/3) 粉ゼラチン; 45 g (大さじ3) 水; 160 g () 白桃; 50 g () イチゴジャム; 85 g () クラッカー; 36 g (大さじ3) マーガリン; 200 ml (1カップ弱) 牛乳; 100 g () グラニュー糖; 500 g () プレーンヨーグルト; 200 ml (1カップ) 生クリーム; 30 g (大さじ2) レモン汁

271kcal

6工程

(30分+α)

調理時に便利！作り方画面へ

さっぱりとして、いくらでも食べられます♪オーブンも使わず、とても簡単で、クラッカーを砕く・材料を混ぜるなど、お子様もお手伝いできるので一緒に作るのも楽しいです！

By 【管理栄養士】奈良坂　彩乃

材料

18cmケーキ型1台分

粉ゼラチン	大さじ1・1/3	15ｇ

水	大さじ3	45g

白桃<（缶）8mm幅のスライス>		160g

イチゴジャム		50g

クラッカー		85g

マーガリン	大さじ3	36g

牛乳	1カップ弱	200ml

グラニュー糖		100g

プレーンヨーグルト		500g

生クリーム	1カップ	200ml

レモン汁	大さじ2	30g

栄養素

＜1/10人分換算＞

エネルギー 271kcal
たんぱく質 5.0g
脂質 16.1g
糖質 25.8g
カリウム 160g
カルシウム 111mg
鉄 0.1mg
β-カロテン 2μg
ビタミンA 102μg
ビタミンE 2.0mg
ビタミンK 5μg
ビタミンB₁ 0.04mg
ビタミンB₂ 0.13mg
ビタミンC 2mg
食物繊維 0.4g
食塩相当量 0.2g
EPA 3.9mg
DHA 0.6mg

白桃ヨーグルトケーキ

材料

栄養素

＜1/10人分換算＞

使用する調理器具

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