ダイエットレシピ特集

ダイエットレシピ特集

低カロリーだけど、まんぷくになれるレシピの特集です。無理なダイエットを行うと食事が偏り、栄養素が不足することがあるため、低カロリーのものを選択し、満足感がありながらもリバウンドしない、賢いダイエットを行いましょう。美容・健康・メタボ対策などしっかり食事でコントロールできる、スマートレシピをご紹介します。
もちろんダイエットの為には、摂取カロリーを減らすだけでなく、運動等で消費カロリーを増やすことも大切です。

⇒その他のダイエットレシピはこちら

250kcal以下の主菜

250Kcal以下におさまるのが嬉しい満足主菜レシピです。

100kcal以下の副菜

100kcal以下で嬉しい手軽に作れる副菜レシピです。

ソラレピは管理栄養士が監修した美味しくてヘルシーな料理レシピサイトです

ソラレピでは、ご飯やお弁当のおかずに加えたくなる簡単料理から、季節の食材を使った美味しい料理をご紹介しています。
さらに、ソラレピで紹介するレシピは全て管理栄養士が監修しているので、美味しいだけではなく、バランスを考えた食事が摂れます。
美味しくてヘルシーな献立で毎日のお食事をお楽しみください。

トップへ