- TOP
 - 豚肉と長芋とオクラの炒め物のレシピ概要
 - 豚肉と長芋とオクラの炒め物の作り方
 
ねばねばパワー
豚肉と長芋とオクラの炒め物
3工程
(10分)
- 1人分
 - 2人分
 - 3人分
 - 4人分
 
作り方
- 1
 - 
															長イモ 160g

長芋は皮を剥き、2cm幅、5mm厚さに切る
 
- 2
 - 
															豚肩ロース(薄切り)<一口大> 160g、油 適量、塩 少々、胡椒 少々

フライパンを中火にかけて油を引き、豚肉を加えて塩・胡椒して両面を焼く
 
- 3
 - 
															オクラ<1cm斜め切り> 8本 80g、酒 大さじ2 30g、めんつゆ 大さじ1(3倍濃縮タイプの場合) 14g

「2」に長芋とオクラ、酒を加えて炒め、オクラに火が通ったら、めんつゆを加えてさっと炒め合わせる
 








		
		
		
		
総合人気レシピランキング
									
									

									


おすすめ特集





お知らせ



    	   
