• 味噌ポテトのレシピ概要

かりほくなおやつ

味噌ポテト

キッズ食育
178kcal

5工程

作りたい!+
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管理栄養士

埼玉県秩父名物の「みそポテト」!甘辛の味噌だれが、食欲をそそり、お子様のおやつに大人気の一品です!

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材料

  • 1人分
  • 2人分
  • 3人分
  • 4人分
ジャガイモ<乱切り> 2/3個 100g
薄力粉 20g
50g
味噌 大さじ1 18g
砂糖 大さじ1強 10g
みりん 大さじ1 18g

栄養素

<1人分換算>

エネルギー 178kcal
たんぱく質 2.7g
脂質 5.7g
糖質 25.8g
カルシウム 12mg
0.6mg
食塩相当量 1.3g

使用する調理器具

  • 揚げ物鍋
  • 鍋
  • 電子レンジ

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キッズ食育
おやつ 野菜料理

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