• スイートポテト風おやつのレシピ概要

手軽にできる

スイートポテト風おやつ

キッズ食育
103kcal

4工程

作りたい!+
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管理栄養士

電子レンジとトースターで簡単に出来るので、お子様と楽しみながら作ってみてください。砂糖の量は、サツマイモの甘さによって、お好みで調節してください。

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材料

  • 1人分
  • 2人分
  • 3人分
  • 4人分
サツマイモ 2/5本 100g
バター 小さじ1 4g
砂糖 大さじ1 9g
牛乳 大さじ1 15g

栄養素

<1人分換算>

エネルギー 103kcal
たんぱく質 0.8g
脂質 2.0g
糖質 19.4g
カルシウム 28mg
0.3mg
食塩相当量 0.0g

使用する調理器具

  • トースター
  • 電子レンジ

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