• ミイラのソーセージパイのレシピ概要

ハロウィン用のかわいいレシピ

ミイラのソーセージパイ

キッズ食育
159kcal

5工程

作りたい！+
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管理栄養士

ウィンナーとパイ生地でミイラに見立てた、ハロウィーン用のイベントレシピです♪ウィンナーにパイ生地を巻きつける作業は、お子様と一緒にやってみましょう！

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材料

  • 1人分
  • 2人分
  • 3人分
  • 4人分
冷凍パイシート 100g
ウィンナー 6本 120g
卵 1個 50g
スライスチーズ 1枚 18g
焼き海苔 1/4枚 0.5g

栄養素

＜1個換算＞

  • エネルギー 159kcal
  • たんぱく質 5.6g
  • 脂質 12.9g
  • 糖質 4.5g
  • カリウム 62mg
  • カルシウム 26mg
  • 鉄 0.4mg
  • β-カロテン 21μg
  • ビタミンA 22μg
  • ビタミンE 0.8mg
  • ビタミンK 4μg
  • ビタミンB1 0.07mg
  • ビタミンB2 0.08mg
  • ビタミンC 2mg
  • 食物繊維 0.3g
  • 食塩相当量 0.7g
  • EPA 1mg
  • DHA 10mg

使用する調理器具

  • オーブン
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