カブサラダ

Name: カブサラダ
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: 和風
Ingredients: 80 g (中1個) カブ; (適量) カブの葉; 26 g (1/4本) キュウリ; 16 g (1/12本弱) ニンジン; 10 g (1枚) ハム; (少々) 塩; 3 g (少々) 醤油; 2 g (少々) オリーブオイル; (少々) 柚子

34kcal

2工程

(15分)

調理時に便利！作り方画面へ

袋にいれた後、お子様によく揉んでもらいながら作れるレシピです。ポリポリと歯触りがよく後ひくおいしさです。野菜をスティック状にカットすると、小さなお子様でも手づかみで食べやすい野菜料理になります。

By 【管理栄養士】深谷　理絵

材料

1人分
2人分
3人分
4人分

材料【A】
カブ<いちょう切り>	中1個	80g
カブの葉<小口切り>	適量
キュウリ<半月切り>	1/4本	26g
ニンジン<いちょう切り>	1/12本弱	16g
ハム<2cm角切り>	1枚	10g
塩	少々
醤油	少々	3g
オリーブオイル	少々	2g