お鍋一つで

ニンジンとツナの炒め煮

2工程

(12分)

  • 1人分
  • 2人分
  • 3人分
  • 4人分
ツナ<缶(油ごと使用)> 1缶 70g
ニンジン<千切り> 1/2本 100g
めんつゆ 小さじ1 15g
1/4カップ弱 45g

完成イメージ

作りたい!+
ニンジンとツナの炒め煮
By 加藤 聡美

使用する調理器具

  • 鍋

作り方

1
ツナ<缶(油ごと使用)>  1缶  70g、ニンジン<千切り>  1/2本  100g
ニンジンとツナの炒め煮 height=204

鍋にツナを油ごと入れ、中火で軽く炒めたら、ニンジンを加えて油が全体にまわるように炒める

2
めんつゆ  小さじ1  15g、水  1/4カップ弱  45g
ニンジンとツナの炒め煮 height=204

めんつゆ、水を加えて煮込み、水分がなくなるまで炒め煮する

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