レンジで簡単

ニラとえのきのナムル

2工程

(10分)

  • 1人分
  • 2人分
  • 3人分
  • 4人分
エノキ<1/2に切る> 1パック 100g
ニラ<エノキと同じ長さに切る> 1/2束 50g
醤油 小さじ2 12g
ゴマ油 大さじ1 12g
小さじ2 10g
すりごま(白) 5g

完成イメージ

作りたい!+
ニラとえのきのナムル
By 宮松 雅子

使用する調理器具

  • 電子レンジ

作り方

1
エノキ<1/2に切る>  1パック  100g、ニラ<エノキと同じ長さに切る>  1/2束  50g
ニラとえのきのナムル height=204

エノキニラを耐熱容器に入れ、500Wの電子レンジレンジで2分ほど加熱する

2
醤油  小さじ2  12g、ゴマ油  大さじ1  12g、酢  小さじ2  10g、すりごま(白)  5g
ニラとえのきのナムル height=204

「1」に全ての調味料を合わせる

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