ふんわりサックリ

フレークボール

3工程

(10分)

  • 2人分
  • 3人分
  • 4人分

完成イメージ

作りたい!+
フレークボール
By 【管理栄養士監修済み】冨樫 美紀

使用する調理器具

  • 電子レンジ

作り方

1
バター<(有塩)>  20g、マシュマロ  18g
フレークボール height=204

耐熱容器にバターマシュマロを入れ、軽くラップをかけ、電子レンジ600Wで30~40秒加熱する

2
フルーツ入りグラノーラ  20g、コーンフレーク  20g
フレークボール height=204

「1」のマシュマロが溶けたら、フルーツ入りグラノーラとコーンフレークを入れ、軽くスプーンで混ぜ合わせる

3
フレークボール height=204

ラップを4枚広げ、「2」を4等分に分けてボール状になるように手早く包み、固まるまで30分ほど冷やす

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