超簡単

ブロッコリーとベーコンのチーズ焼き

3工程

(10分)

  • 1人分
  • 2人分
  • 3人分
  • 4人分
ブロッコリー 3/5房 150g
ベーコン<短冊切り> 1枚 15g
ピザ用チーズ 30g
少々 0.8g
マヨネーズ 大さじ1 12g
胡椒 少々

完成イメージ

作りたい!+
ブロッコリーとベーコンのチーズ焼き
By 【栄養士】赤尾 麻弥

使用する調理器具

  • 鍋
  • トースター

作り方

1
ブロッコリー  3/5房  150g
ブロッコリーとベーコンのチーズ焼き height=204

鍋に湯を沸かし、ブロッコリーを入れて2分程塩茹で(分量外)する。ザルにあげて水気を切り、粗熱をとっておく

2
ベーコン<短冊切り>  1枚  15g、ピザ用チーズ  30g、塩  少々  0.8g、マヨネーズ  大さじ1  12g
ブロッコリーとベーコンのチーズ焼き height=204

ボウルに「1」のブロッコリーとベーコン、ピザ用チーズ、塩、マヨネーズを入れて和え、耐熱容器に移す

3
胡椒  少々
ブロッコリーとベーコンのチーズ焼き height=204

最後に胡椒をふり、トースターで5分ほど焼く

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