家族のカラダに嬉しいレシピ
野菜たっぷり
3工程
(20分)
炒め油をゴマ油にすることで香り豊かな味噌汁になりおすすめ!きのこや芋類などを入れると異なる食感を楽しむことができます。一人あたり130g以上の野菜が含まれています。野菜には食物繊維やビタミンが豊富に含まれ、肌の健康に役立ちます。
By 葉梨 静香
基本の
5工程(30分+α)
ゴマが香る
3工程(15分)
コクと甘味がくせになる
7工程(40分)
ホワイトソースいらず
5工程(25分)
たまごたっぷり
お家でタイ料理
5工程(20分)
トースターで簡単
2工程(10分)
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