• 黒豆チーズ餅のレシピ概要

大人おやつに早変わり

黒豆チーズ餅

キッズ食育
275kcal

2工程

作りたい!+
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管理栄養士

お正月に余った食材でできる簡単おやつです。トーストしたバケットに乗せても美味しく食べることができます。黒豆を潰しながらクリームチーズと混ぜる作業は、お子様と一緒にやってみましょう!

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材料

  • 1人分
  • 2人分
  • 3人分
  • 4人分

栄養素

<1人分換算>

  • エネルギー 275kcal
  • たんぱく質 6.8g
  • 脂質 8.1g
  • 糖質 40.6g
  • カルシウム 26mg
  • 0.1mg
  • 食塩相当量 0.3g

使用する調理器具

  • トースター

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