• れんこんのきんぴらのレシピ概要

甘辛でご飯が進む

れんこんのきんぴら

107kcal

3工程

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管理栄養士

ソラレピアプリ献立用のレシピです。レンコンが可愛い甘辛な定番きんぴらです。

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材料

  • 1人分
  • 2人分
  • 3人分
  • 4人分
レンコン<薄い半月切り> 1本 150g
ゴマ油 適量
みりん 大さじ1 18g
砂糖 大さじ1・1/4 11.25g
醤油 大さじ1強 20g
鷹の爪 適量
ゴマ（白）<お好みで> 適量

栄養素

＜1人分換算＞

エネルギー 107kcal

使用する調理器具

  • フライパン

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