• 水菜とトマトのサラダのレシピ概要

簡単シンプルサラダ

水菜とトマトのサラダ

89kcal

3工程

(5分+α)

作りたい!+
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管理栄養士

ソラレピアプリ献立用のレシピです。水菜とトマトを使ったシンプルなドレッシングのサラダです。

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材料

  • 1人分
  • 2人分
  • 3人分
  • 4人分
タマネギ<薄切り> 1/4個 37.5g
【調味料A】
オリーブオイル 大さじ1 12g
レモン汁 大さじ1・1/3 20g
ニンニク<すりおろし> 1/5片 1.4g
砂糖 小さじ1 3g
小さじ1/4 1.5g
胡椒(黒) 少々
ミズナ<3cm幅切り> 2株 80g
トマト<1cm角切り> 1/2個 80g

栄養素

<1人分換算>

エネルギー 89kcal

使用する調理器具

    なし

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