ゴマ油が香る

ほうれん草とツナの和え物

2工程

(8分)

作り方

1

ホウレンソウ<4cm幅に切る>  1/2束  150g

鍋に水を入れて火にかけ、沸騰したら塩(分量外）を加えてホウレンソウを塩茹でする。30秒ほど茹でたらザルに取り、水で冷やす

2

めんつゆ  小さじ2・1/2  12.5g、ゴマ油  小さじ1/4  1g、砂糖  小さじ1  3g、ツナ  1/2缶  35g

ボウルに【調味料A】を入れて混ぜ合わせ、「1」の水気をきったホウレンソウと油を切ったツナを加えて和える

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