- TOP
- ニラ玉キムチのレシピ概要
- ニラ玉キムチの作り方
時短で簡単
ニラ玉キムチ
2工程
(10分)
作り方
- 1
-
卵 2個 100g、ゴマ油 適量
フライパンを中火にかけてゴマ油を引き、溶いた卵を加えて混ぜながら半熟になるまで加熱する
- 2
-
キムチ 80g、ニラ<5cm幅に切る> 1束 100g、塩 少々 0.6g
キムチとニラを加えて塩を振り、ニラに火が通るまで炒める
時短で簡単
2工程
(10分)
フライパンを中火にかけてゴマ油を引き、溶いた卵を加えて混ぜながら半熟になるまで加熱する
キムチとニラを加えて塩を振り、ニラに火が通るまで炒める
大切な家族だから、家庭では健康的でバランスの良い食事を提供したい。だけど毎日のご飯やお弁当のおかずなどの献立を考えるのは大変…
そんなお悩みに「ソラレピ」は、管理栄養士が監修するレシピ&厚生労働省が定める3大栄養素(タンパク質・糖質・脂質)の基準を満たした日替わり献立で“家族の健康的な食生活”を実現します。
また各レシピには5大栄養素の含有量も記載されていますので、必要な栄養素を取って健康を維持する食事提供にお役立て頂けます。