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- ピーマンとささみの塩昆布和えのレシピ概要
- ピーマンとささみの塩昆布和えの作り方
簡単おかず
ピーマンとささみの塩昆布和え
3工程
(15分)
作り方
- 1
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鶏ササミ 80g
鍋に湯を沸かし、鶏ササミを加えて5分茹でたら、粗熱を取って細かく割く
- 2
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ピーマン<細切り> 3個 120g
ピーマンは耐熱容器に入れてラップをし、600Wの電子レンジで2分加熱する
- 3
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塩昆布 7g、ゴマ油 小さじ1 4g、鶏ガラ出汁<顆粒> 小さじ1/2 1.5g
ボウルに全ての材料を入れて和える