お子様が好きな味

マカロニケチャップ和え

3工程

(15分)

  • 1人分
  • 2人分
  • 3人分
  • 4人分
ニンジン<千切り> 1/10本 20g
マカロニ 40g
ウィンナー<斜め切り> 60g
ピーマン<薄切り> 30g
トマトケチャップ 大さじ1・2/3 30g
砂糖 小さじ1 3g

完成イメージ

作りたい!+
マカロニケチャップ和え
By 【管理栄養士】葉梨 静香

使用する調理器具

  • 鍋

作り方

1
ニンジン<千切り>  1/10本  20g、マカロニ  40g
マカロニケチャップ和え height=204

鍋に水を入れて火にかけ、沸騰したらニンジンマカロニを加える

2
ピーマン<薄切り>  30g、ウィンナー<斜め切り>  60g
マカロニケチャップ和え height=204

「1」のマカロニを袋の表示の通りに茹で、茹で終わり30秒前にピーマンソーセージを入れたら、ザルにあげて水気を切る

3
トマトケチャップ  大さじ1・2/3  30g、砂糖  小さじ1  3g
マカロニケチャップ和え height=204

ボウルにケチャップ砂糖を入れて混ぜ合わせ、水気を切った「2」の具材を加えて和え、お好みでパセリを散らす

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