- TOP
- タコとトマトのもち麦サラダのレシピ概要
- タコとトマトのもち麦サラダの作り方
さっぱりピリ辛
タコとトマトのもち麦サラダ
2工程
(25分)
- 1人分
- 2人分
- 3人分
- 4人分
作り方
- 1
-
もち麦 25g
鍋に湯を沸かし、もち麦を加えて20分茹で、ザルに上げて水気を切る
- 2
-
タコ<(茹でタコ)1cm角切り> 40g、トマト<1cm角切り> 1/2個 75g、キュウリ<1cm角切り> 1/2本 50g、大葉<千切り> 2枚 2g、レモン汁 大さじ1/2 7.5g、ガラムマサラ 少々、オリーブオイル 大さじ1/2 6g、塩 小さじ1/4 1.5g
ボウルに全ての食材を入れ、混ぜ合わせる