じゃがいもだけで簡単美肌!

ガーリックバター醤油ポテト

3工程

(8分)

  • 1人分
  • 2人分
  • 3人分
  • 4人分
ジャガイモ<くし切り> 2個 300g
バター 20g
ニンニク<すりおろし> 4g
【調味料A】
砂糖 小さじ2 6g
醤油 小さじ2 12g

完成イメージ

作りたい!+
ガーリックバター醤油ポテト
By 【管理栄養士】葉梨 静香

使用する調理器具

  • フライパン
  • 電子レンジ

作り方

1
ジャガイモ<くし切り>  2個  300g、
ガーリックバター醤油ポテト height=204

ジャガイモは、5分程水につけてアクをぬき、ザルにあげて水気を切る

2
ガーリックバター醤油ポテト height=204

「1」のジャガイモを耐熱容器に入れてラップをし、600wの電子レンジで6分加熱する

3
バター  20g、ニンニク<すりおろし>  4g、砂糖  小さじ2  6g、醤油  小さじ2  12g、
ガーリックバター醤油ポテト height=204

フライパンにバターニンニクを入れて弱火にかけ、バターが溶けたら【調味料A】と「2」のジャガイモを入れて混ぜ合わせる

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