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- ブロッコリーのナムルのレシピ概要
- ブロッコリーのナムルの作り方
茹でて和えるだけ
ブロッコリーのナムル
2工程
(15分)
- 1人分
- 2人分
- 3人分
- 4人分
作り方
- 1
-
ブロッコリー 3/5株強 160g
鍋に湯を沸かし、ブロッコリーを入れて1分茹でたらザルにあげる
- 2
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ニンニク<すりおろし> 2g、ゴマ油 小さじ1 4g、塩 小さじ1/6 1g、ゴマ(白) 2g
ボウルに【調味料A】を入れて混ぜ、「1」のブロッコリーとゴマを加えて和える