お餅のピザ

Name: お餅のピザ
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: 洋風
Ingredients: 200 g (4枚) 切り餅; 4 g (小さじ1) 油; 15 g (大さじ1) トマトケチャップ; 20 g (1/8個強) タマネギ; 10 g (1/4個) ピーマン; 40 g () ツナ; 20 g () ピザ用チーズ

321kcal

3工程

(15分)

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お正月に余りがちなお餅で作るピザのレシピです。トマトケチャップをピザソースにしても美味しいです。冷蔵庫にある野菜を乗せて、いろいろな味のピザを楽しんでみてください。チーズからカルシウムも摂れるので、お子様のおやつやちょっと小腹がすいたときのおやつにもお勧めです。骨の材料であるカルシウムは骨粗しょう症予防に不可欠な栄養素です。

By 【管理栄養士】石川　美幸