• アップルジンジャーポークのレシピ概要

りんごとショウガが食欲をそそる

アップルジンジャーポーク

アスリート
328kcal

5工程

作りたい!+
アップルジンジャーポーク_sub1アップルジンジャーポーク_sub2アップルジンジャーポーク_sub3
管理栄養士

リンゴの甘みとショウガの香りが食欲をそそるおかずです。ショウガなどの香味野菜は、唾液や胃液の分泌を活発にして、食欲を刺激し、栄養素の吸収を促進します。

By

材料

  • 1人分
  • 2人分
  • 3人分
  • 4人分
豚ロース 2切れ 200g
【材料A】
リンゴ<すりおろし> 100g
ハチミツ 小さじ1 7g
醤油 大さじ1 18g
大さじ1 15g
ショウガ<すりおろし> 15g
適量
生パセリ<みじん切り> 2g

栄養素

<1人分換算>

エネルギー 328kcal
たんぱく質 20.1g
脂質 20.3g
糖質 12.5g
食塩相当量 1.4g

使用する調理器具

  • フライパン

関連カテゴリ

アスリート
食欲増進

このレシピを見ている人は以下のレシピも見ています

関連キーワード

  • ツイート
  • シェア
  • はてなブックマーク

ソラレピは管理栄養士が監修した美味しくてヘルシーな料理レシピサイトです

ソラレピでは、ご飯やお弁当のおかずに加えたくなる簡単料理から、季節の食材を使った美味しい料理をご紹介しています。
さらに、ソラレピで紹介するレシピは全て管理栄養士が監修しているので、美味しいだけではなく、バランスを考えた食事が摂れます。
美味しくてヘルシーな献立で毎日のお食事をお楽しみください。

トップへ