• はっさく大福のレシピ概要

卵、乳、小麦不使用

はっさく大福

キッズ食育
127kcal

6工程

作りたい!+
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管理栄養士

卵、乳、小麦不使用のおやつレシピです。はっさくを季節のフルーツに代えてアレンジできます。冬から春にかけてが旬のはっさくで是非お試しください。

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材料

  • 1人分
  • 2人分
  • 3人分
  • 4人分
こしあん 80g
ハッサク<薄皮までむき、半分に切る> 2g
白玉粉 60g
砂糖 大さじ3 27g
70ml
片栗粉 適量

栄養素

<1個分換算>

エネルギー 127kcal
たんぱく質 2.9g
脂質 0.2g
糖質 26.4g
カルシウム 6mg
0.7mg
食塩相当量 0.0g

使用する調理器具

  • 電子レンジ

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おやつ

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