レンジで簡単!乳和食

切り干大根のミルク煮

2工程

(8分)

  • 2人分
  • 3人分
  • 4人分
切干し大根<水で戻す> 20g
ニンジン<千切り> 20g
牛乳 1/2カップ 100g
醤油 大さじ1 18g

完成イメージ

作りたい!+
切り干大根のミルク煮
By 【管理栄養士】葉梨 静香

使用する調理器具

  • 電子レンジ

作り方

1
切干し大根<水で戻す>  20g、ニンジン<千切り>  20g
切り干大根のミルク煮 height=204

切干大根ニンジンを入れたボウルにラップをかけ、600Wの電子レンジに3分加熱する

2
牛乳  1/2カップ  100g、醤油  大さじ1  18g
切り干大根のミルク煮 height=204

ボウルの中に牛乳醤油を入れてかき混ぜ、ラップをはずし600Wの電子レンジに2~3分加熱する

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