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- お麩ゴマラスクのレシピ概要
- お麩ゴマラスクの作り方
糖質オフ
お麩ゴマラスク
2工程
(10分)
作り方
- 1
-
ゴマ(黒) 9g、ゴマ(白) 9g、生クリーム 大さじ1 15g、黒砂糖 10g
ゴマ(黒)、ゴマ(白)、生クリーム、黒砂糖をボウルに入れて混ぜる。
- 2
-
麩 20g
麩の表面に、「1」をスプーンでぬり、トースターに入れて、少し色づくまで焼く。
糖質オフ
2工程
(10分)
ゴマ(黒)、ゴマ(白)、生クリーム、黒砂糖をボウルに入れて混ぜる。
麩の表面に、「1」をスプーンでぬり、トースターに入れて、少し色づくまで焼く。
大切な家族だから、家庭では健康的でバランスの良い食事を提供したい。だけど毎日のご飯やお弁当のおかずなどの献立を考えるのは大変…
そんなお悩みに「ソラレピ」は、管理栄養士が監修するレシピ&厚生労働省が定める3大栄養素(タンパク質・糖質・脂質)の基準を満たした日替わり献立で“家族の健康的な食生活”を実現します。
また各レシピには5大栄養素の含有量も記載されていますので、必要な栄養素を取って健康を維持する食事提供にお役立て頂けます。