調理器具いらず！

アスパラのサラダ

2工程

(10分)

  • 1人分
  • 2人分
  • 3人分
  • 4人分
アスパラガス<斜め薄切り> 160g
【調味料A】
粉チーズ 8g
塩<小さじ1/5> 1.2g
胡椒（黒）<粗挽き> 少々
オリーブオイル 大さじ1 12g

完成イメージ

作りたい！+
アスパラのサラダ
By 【管理栄養士】宮松　雅子

使用する調理器具

    なし

作り方

1
アスパラガス<斜め薄切り>  160g
アスパラのサラダ height=204

アスパラガスは、根元部分4cm程をピーラーで皮を剥き、斜めの薄切りにする

2
粉チーズ  8g、塩<小さじ1/5>  1.2g、胡椒（黒）<粗挽き>  少々、オリーブオイル  大さじ1  12g
アスパラのサラダ height=204

ボウルに【調味料A】を入れて混ぜ合わせ、「1」のアスパラガスを加えて和える

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