ビタミンCたっぷり

カリフラワーのツナマヨ和え

2工程

(15分)

作り方

1

カリフラワー<小房に分ける>  1/4房  150g

鍋に湯を沸かし、カリフラワーを加えて1分程茹でたら、ザルに揚げて冷ます

2

ツナ<油を軽くきる>  1/2缶  35g、生パセリ<みじん切り>  3g

ボウルに、「1」のカリフラワーとツナ、【調味料A】を加えて和えたら、パセリをちらす

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