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- カリフラワーのツナマヨ和えのレシピ概要
- カリフラワーのツナマヨ和えの作り方
ビタミンCたっぷり
カリフラワーのツナマヨ和え
2工程
(15分)
- 1人分
- 2人分
- 3人分
- 4人分
作り方
- 1
-
カリフラワー<小房に分ける> 1/4房 150g

鍋に湯を沸かし、カリフラワーを加えて1分程茹でたら、ザルに揚げて冷ます
- 2
-
ツナ<油を軽くきる> 1/2缶 35g、生パセリ<みじん切り> 3g

ボウルに、「1」のカリフラワーとツナ、【調味料A】を加えて和えたら、パセリをちらす







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