• いちごヨーグルトクリームのレシピ概要

ねっとり美味しい

いちごヨーグルトクリーム

キッズ食育
127kcal

4工程

作りたい！+
  • いちごヨーグルトクリーム_main1
  • いちごヨーグルトクリーム_main2
  • いちごヨーグルトクリーム_main3
いちごヨーグルトクリーム_sub1いちごヨーグルトクリーム_sub2いちごヨーグルトクリーム_sub3
調理時に便利！作り方画面へ
管理栄養士

旬のイチゴとヨーグルトを使用した、ねっとりとして美味しいおやつです。ヨーグルトにはカルシウムが含まれるため、成長期のお子さんにぴったりです。最後に混ぜ合わせる部分は、お子さまと一緒にお楽しみください。

By

材料

  • 1人分
  • 2人分
  • 3人分
  • 4人分
ヨーグルト 250g
塩 少々 0.8g
イチゴ<ヘタを取り、粗みじん切り> 6個 90g
砂糖 大さじ2 18g
水 大さじ1 15g

栄養素

＜1人分換算＞

  • エネルギー 127kcal
  • たんぱく質 4.9g
  • 脂質 3.8g
  • 糖質 18.2g
  • カリウム 289g
  • カルシウム 157mg
  • 鉄 0.1mg
  • β-カロテン 11μg
  • ビタミンA 41μg
  • ビタミンE 0.3mg
  • ビタミンK 1μg
  • ビタミンB1 0.06mg
  • ビタミンB2 0.18mg
  • ビタミンC 29mg
  • 食物繊維 0.6g
  • 食塩相当量 0.5g
  • EPA 1.2mg

使用する調理器具

  • 鍋
調理時に便利！作り方画面へ

このレシピを見ている人は以下のレシピも見ています

関連キーワード

  • ツイート
  • シェア
  • はてなブックマーク

大切なあなたと家族に、管理栄養士監修のヘルシーなレシピや献立を！「ソラレピ」

大切な家族だから、家庭では健康的でバランスの良い食事を提供したい。だけど毎日のご飯やお弁当のおかずなどの献立を考えるのは大変…
そんなお悩みに「ソラレピ」は、管理栄養士が監修するレシピ＆厚生労働省が定める3大栄養素（タンパク質・糖質・脂質）の基準を満たした日替わり献立で“家族の健康的な食生活”を実現します。
また各レシピには5大栄養素の含有量も記載されていますので、必要な栄養素を取って健康を維持する食事提供にお役立て頂けます。

ソラレピ　サービス概要 ＜無料でこんなに便利！＞ソラレピの7大ポイント
今すぐ＜無料＞会員登録
トップへ