• 七夕ゼリーのレシピ概要

ジュースで簡単！

七夕ゼリー

キッズ食育
78kcal

5工程

(30分+α)

作りたい！+
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管理栄養士

夜空に浮かぶお星様をイメージしたゼリーです。リンゴを星型でくり抜いたり、飾りをのせたりと、お子様と一緒に楽しみながら作れます。また、リンゴ以外にも、マンゴーを使っても彩りが加わって華やかです。型から抜く前に型の底を温かいお湯に３秒くらいつけると抜けやすくなります。

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材料

  • 1人分
  • 2人分
  • 3人分
  • 4人分
粉ゼラチン 4g
水 22.5ml
ブドウジュース<果汁100%> 1カップ 200ml
砂糖 10g
リンゴ<お好みの型で抜く> 適量

栄養素

＜1人分換算＞

  • エネルギー 78kcal
  • たんぱく質 2.1g
  • 脂質 0.3g
  • 糖質 18.3g
  • カリウム 35mg
  • カルシウム 5mg
  • 鉄 0.3mg
  • β-カロテン 1μg
  • ビタミンB1 0.02mg
  • 食物繊維 0.3g

使用する調理器具

  • 鍋

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