ヨーグルトバーク

Name: ヨーグルトバーク
Total time: 40 min
Yield: 1
Cuisine: 洋風
Ingredients: 400 g () ヨーグルト; 21 g (大さじ1) ハチミツ; 30 g () キウイ; 30 g (3房) ピンクグレープフルーツ; 25 g (10粒) ブルーベリー; 30 g () パインアップル; 20 g () フルーツ入りグラノーラ

443kcal

4工程

(40分+α)

調理時に便利！作り方画面へ

ヨーグルトバークはヨーグルトを混ぜ、フルーツをのせて冷やすだけでできる簡単なレシピです。お子様と一緒に作ることができます。フルーツは、季節のものや缶詰でも良いでしょう。ヨーグルトは、カルシウムを多く含んでいるのでお子様のおやつにピッタリです。

By 【管理栄養士】丹田　みちよ

材料

バット(タッパー)1枚分

ヨーグルト		400g

ハチミツ	大さじ1	21g

【材料A】
キウイ<輪切り>		30g
ピンクグレープフルーツ<1/2に切る>	3房	30g
ブルーベリー	10粒	25g
パインアップル		30g
フルーツ入りグラノーラ		20g