- TOP
- アスパラとエビのサラダのレシピ概要
- アスパラとエビのサラダの作り方
アスパラで美肌に!
アスパラとエビのサラダ
2工程
(15分)
- 1人分
- 2人分
- 3人分
- 4人分
作り方
- 1
-
アスパラガス<4cmの長さに切る> 100g、エビ<大きい場合は一口大に切る> 80g
鍋に湯を沸かし、アスパラとエビを加えて2分茹でたら、冷水に取りザルにあげて水気を切る
- 2
-
牛乳 10g、マヨネーズ 大さじ1・1/2 18g、ニンニク 2g、塩 1g、生パセリ<みじん切り> 2g
ボウルに【調味料A】を入れて混ぜ、「1」のアスパラとエビを加えて和え、パセリを散らす