- TOP
- ピーマンのめんつゆ炒めのレシピ概要
- ピーマンのめんつゆ炒めの作り方
栄養補給の無限ピーマン
ピーマンのめんつゆ炒め
2工程
(10分)
作り方
- 1
-
油 適量、ピーマン<千切り> 4個 160g
フライパンに油を引き、中火で加熱しピーマンを入れてしんなりするまで炒める
- 2
-
めんつゆ<3倍濃縮> 大さじ1 15g、ゴマ(白) 0.5g
「1」にめんつゆを回し入れ、さっと炒めてゴマを散らす
栄養補給の無限ピーマン
2工程
(10分)
フライパンに油を引き、中火で加熱しピーマンを入れてしんなりするまで炒める
「1」にめんつゆを回し入れ、さっと炒めてゴマを散らす
大切な家族だから、家庭では健康的でバランスの良い食事を提供したい。だけど毎日のご飯やお弁当のおかずなどの献立を考えるのは大変…
そんなお悩みに「ソラレピ」は、管理栄養士が監修するレシピ&厚生労働省が定める3大栄養素(タンパク質・糖質・脂質)の基準を満たした日替わり献立で“家族の健康的な食生活”を実現します。
また各レシピには5大栄養素の含有量も記載されていますので、必要な栄養素を取って健康を維持する食事提供にお役立て頂けます。